产妇吃什么催乳?

原创  2015-11-13  月嫂车翠君  菩提果母婴 

因为如今的代母乳产品频频出现安全问题,导致许多母亲都开始母乳喂养,但是因为自身原因母乳得不到分泌,那么产妇吃什么催乳就成了热门话题,然而大家知道产妇吃什么催乳吗?如何为产妇催乳呢?通过按摩也能为产妇达到催乳的效果,可是大家知道产妇催乳按摩手法吗?母乳喂养能够为宝宝提供更全面的营养,所以妈妈们千万不可小视母乳喂养的好处。母乳喂养的注意事项非常多,为了宝宝的健康妈妈们应了解母乳喂养的注意事项。

产妇吃什么催乳 一部分产妇生下小宝宝后少奶甚至于没有奶,这对婴儿的健康非常不利,并且如今的代母乳产品也并不能让人安全放心的给宝宝食用,那么大家知道产妇吃什么催乳吗?

1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

2、丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

3、不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

4、豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

5、豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

6、都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。 ...

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